6/27
おやつ：２枚のクッキー
17:00 ・白米 ・餃子 ・エダマメ ・ストゼロレモン500ml １缶
6/28
1:00 ポップコーン 塩（コスモスPB)
4:45 カレーパン（コンビニとかにありそうなの）
11:00にたまごピザパン食った覚えある タバスコがなかったのが遺憾
19:00 ケンタッキー
6/29 16:00 ぽっぷこーん（半分） 酒
6/30
1:00 ポップコーン（残り半分） バター味
14:00 庭で取ったニンジンを葉っぱ含めてかき揚げ＋ストゼロビターレモン500ml
21:00 ニンジンとピーマンのクラッカー２袋＋生ハムベビーチーズ２個
4:00 チャルメラ宮崎辛麺をつけ麺風味＋余ったスープにレンチンパスタぶち込み
11:00
ゆでたまご 3個（塩） サントリー ストロングゼロ ドライ 500ml
12:00 ざるそば（おろしショウガ、わさび）
19:30 S＆B 辛子明太子パスタ 一味唐辛子
3:00 チャルメラ宮崎辛麺（お湯直掛け）
16:00 ポップコーン コスモスPB塩 ストゼロドライ500ml
19:00 焼きそば大盛り ピーマン たまねぎ かまぼこ
13:30 ざるそば（つゆ＋自家製葉ねぎ） 味付け玉子 備考：オクト（？）・ヴィーガン（乳製品と魚は食べるらしい流派）感あって理想的な食生活に近い
19:00 白米＋あみ（塩漬けの小エビ）＋ハンバーグ＋白身魚のフライ☓３
7:00 サンガリアドライ９％ 350ml 17:00 サントリーストゼロドライ９％５００ｍｌ 生ハムチーズ２個 備考：入力めんどいからサントリーストゼロはサス９％５って表記してええかな
4:00 味付け玉子２ 7:00 ストドラ350ml 16:00 サスドラ500ml 18:00 納豆ご飯 ハンバーグ あみ（塩漬け小エビ） 白身魚のフライ☓２だった気がする
2024/07/06
4:00 丸ごとソーセージ 7:99 カレーパン 18:00 ストドラ500ml 19:00 納豆ご飯（五穀米） 丸天 あとなんか忘れた 23:00 ライ麦パン４枚＋キリのチーズ＋ワイン１杯
日付5日 前回の5日にログあるやつが4日の飯
2024/07/06 7:00 ストドラ350ml 12:00 雑穀米＋ダイレックスの焼き肉セット1000円ぐらい＋ストロングドライ500ml☓2
2024/07/07 7:00 ストドラ500 13:00 ローストチキンのサンドイッチ（塩分摂取）＋ストゼロドライ500ml 19:00 辛子明太子パスタS＆B
2024/07/08 記憶を
12:00 ストゼロドライ500ml 13:00 思い出した いか天うどん 20:00 ストドラドライ５００ｍｌｘ２
忘れないように記述しよう 2024/07/09
1:00 サンドイッチ
18:00 ストドラ500ml カライーカ 19:00 五穀米納豆ご飯＋丸天の煮付け＋あとなんかあった気がする…
2024/07/10 13:00 ポップコーンバター味＋ストゼロドライ500ml 17:00 鮭茶漬け＋スシローの小袋入りわさび入れ＋レンチン唐揚げ
2024/07/11 7:00 インスタントリゾット（エビのビスク クラムチャウター） 10:00 サンドイッチ ヨーグルト（ベリー系果実入り）
15:00 チョコレートムース＋アイスコーヒー 16:30 ストロングドライ500ml + カライーカ + おやつカルパス
2024/07/12 13:00 鶏肉の塩コショウ焼き＋500mlストドラ 19:00 納豆ご飯 20:00 500mlストドラ☓２＋チキンカツ＋ハーブウィンナー２本＋冷奴
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おやつ：２枚のクッキー
17:00
・白米
・餃子
・エダマメ
・ストゼロレモン500ml １缶
6/28
1:00 ポップコーン 塩（コスモスPB)
4:45 カレーパン（コンビニとかにありそうなの）
11:00にたまごピザパン食った覚えある
タバスコがなかったのが遺憾
19:00 ケンタッキー
6/29
16:00 ぽっぷこーん（半分） 酒
6/30
1:00 ポップコーン（残り半分） バター味
14:00 庭で取ったニンジンを葉っぱ含めてかき揚げ＋ストゼロビターレモン500ml
21:00 ニンジンとピーマンのクラッカー２袋＋生ハムベビーチーズ２個
4:00 チャルメラ宮崎辛麺をつけ麺風味＋余ったスープにレンチンパスタぶち込み
11:00
ゆでたまご 3個（塩）
サントリー ストロングゼロ ドライ 500ml
12:00 ざるそば（おろしショウガ、わさび）
19:30 S＆B 辛子明太子パスタ 一味唐辛子
3:00 チャルメラ宮崎辛麺（お湯直掛け）
16:00 ポップコーン コスモスPB塩 ストゼロドライ500ml
19:00 焼きそば大盛り ピーマン たまねぎ かまぼこ
13:30 ざるそば（つゆ＋自家製葉ねぎ） 味付け玉子
備考：オクト（？）・ヴィーガン（乳製品と魚は食べるらしい流派）感あって理想的な食生活に近い
19:00 白米＋あみ（塩漬けの小エビ）＋ハンバーグ＋白身魚のフライ☓３
7:00 サンガリアドライ９％ 350ml
17:00 サントリーストゼロドライ９％５００ｍｌ 生ハムチーズ２個
備考：入力めんどいからサントリーストゼロはサス９％５って表記してええかな
4:00 味付け玉子２
7:00 ストドラ350ml
16:00 サスドラ500ml
18:00 納豆ご飯 ハンバーグ あみ（塩漬け小エビ） 白身魚のフライ☓２だった気がする
2024/07/06
4:00 丸ごとソーセージ
7:99 カレーパン
18:00 ストドラ500ml
19:00 納豆ご飯（五穀米） 丸天 あとなんか忘れた
23:00 ライ麦パン４枚＋キリのチーズ＋ワイン１杯
日付5日
前回の5日にログあるやつが4日の飯
2024/07/06
7:00 ストドラ350ml
12:00 雑穀米＋ダイレックスの焼き肉セット1000円ぐらい＋ストロングドライ500ml☓2
2024/07/07
7:00 ストドラ500
13:00 ローストチキンのサンドイッチ（塩分摂取）＋ストゼロドライ500ml
19:00 辛子明太子パスタS＆B
2024/07/08
記憶を
12:00 ストゼロドライ500ml
13:00 思い出した いか天うどん
20:00 ストドラドライ５００ｍｌｘ２
忘れないように記述しよう
2024/07/09
1:00 サンドイッチ
18:00 ストドラ500ml カライーカ
19:00 五穀米納豆ご飯＋丸天の煮付け＋あとなんかあった気がする…
2024/07/10
13:00 ポップコーンバター味＋ストゼロドライ500ml
17:00 鮭茶漬け＋スシローの小袋入りわさび入れ＋レンチン唐揚げ
2024/07/11
7:00 インスタントリゾット（エビのビスク クラムチャウター）
10:00 サンドイッチ ヨーグルト（ベリー系果実入り）
15:00 チョコレートムース＋アイスコーヒー
16:30 ストロングドライ500ml + カライーカ + おやつカルパス
2024/07/12
13:00 鶏肉の塩コショウ焼き＋500mlストドラ
19:00 納豆ご飯
20:00 500mlストドラ☓２＋チキンカツ＋ハーブウィンナー２本＋冷奴