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第二十四話 あえて少し離れた自動販売機に行けば、休憩の質が高くなる。
仕事の合間に、休憩を入れます。
飲み物を買おうと思い、自動販売機に向かうときのことです。
どの自動販売機に向かいますか。
やはり普通は、一番近い自動販売機に行くことでしょう。
それでもいいのですが、時間に余裕があれば、あえて少し離れた自動販売機に行ってみましょう。
少し離れていれば、歩く距離も長くなりますが、これがいいのです。
歩くことで、風景を楽しんだり体を動かしたりする機会になります。
いい気分転換になります。
風景を見ているうちに、いいアイデアが思い浮かびやすくなります。
アイデアは、仕事中より、休憩中のほうがよく浮かびます。
体を動かしているうちに、肩のこりも取れます。
じっとしているより、軽い運動のほうが、疲れは取れるものです。
いい気分転換ができるため、休憩の質が高くなるのです。