YAZAWA_CAROL
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2025/08/10 (日) 16:47:36
◆センター図書館で読書
雨で徒歩、、、
3冊 水木しげる 借りて、2冊拝読、残り持参。。。
◆cvsランチ
ザルそば+ノンアルコール350ml
=>
経過観察中なもので、血糖値注意、、、
です。
bw:67.3kg
体重計は更衣室に設置、、、
以外に、なかなか落ちないぞ―――――
walking => running かな、、、息が継続せず、、、
1トラック500M in 小山上沼公園
絞るか、、、
食生活も、、、
今、間食は減速中です。。。 <= 日本語変だ、
;
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