回答します。
いくつかあるので、合うものを探してみてください。
①6番ワイルドゾーンへ空を飛ぶを繰り返す
マップを開き、ひたすら6番ワイルドゾーンのアイコンを選択⇒空を飛ぶを繰り返します。
その際に主人公の周囲にいるポケモンのシンボルが、別個体になります
ただし色違いの個体は一度色違いになったら消滅させるまで残ります。
数十分この作業を繰り返したあと、近くの川にいるコイキングが色違いになっているか確認しに行きます。
まだ色違いがいなければ、空を飛ぶを再度繰り返してください。
この方法のメリットは比較的早い操作ででき、毎回色確認をしなくていいことです。
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②11番と6番ワイルドゾーン間のベンチを利用
ベンチに座って昼夜を入れ替えると、同様に主人公周囲のポケモンが別個体になります。
①同様、色違いの個体は一度色違いになったらそのままです。
ベンチの場所は添付の場所です。


この方法は連射コントローラを持っているなら完全放置できます。
効率は①に劣りますが、放置できる点が強みです。
詳細は当サイトブログ記事をご覧ください。
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③異次元ミアレでの色厳選
DLCまで遊べるならこちらもお勧めです。
コイキングは水タイプの★2異次元に出現します。
「かがやきパワー:みず」の付いたドーナツを使い色違い確率をアップできます。
Lv3なら判定回数+3なので、ひかるおまもり無しでも「1/1024」までアップします。
おまもりが無くてもある程度効率よく厳選したいならおすすめです。
異次元ミアレの厳選のながれについては以下で解説してます。
総じて
①⇒手軽に空き時間でやりたい
②⇒放置で厳選したい
③⇒高確率で狙いたい
といった使い分けになると思います。参考までにどうぞ。
なお、ギャラドスの色違いを直接狙いたいなら通常のミアレシティではあまり出現率がよくないため③がおすすめです。

