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おもゆ
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2018/11/13 (火) 14:02:56
趣味を楽しむ余力があるときは絵を描いたり料理をしたり音楽を聞いたり、主に自分の感性を表現できる創作活動をします。
ですがそれすら出来ないほど人間との関わりに疲れ切ったときは、Twitterでも紙でも何でもいいので疲れた出来事や感情を吐き出します。私の場合、文章化してアウトプットすると頭からは消えやすくなるので溜め込みすぎずにリセットできます。その後睡眠を充分に取ります。
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