あな吉手帳の考案者、あな吉さんのもうひとつの顔といえば、ゆるベジ料理研究家。
ゆるベジとは、野菜中心の「ゆるいベジタブルライフ」のこと。
野菜のうまみを最大限に引き出した魔法のようなお料理です。
卵・肉・魚・乳製品・砂糖・だしは使いません。
スイーツはノンシュガーなのに満足の美味しさ♪
野菜たっぷり！美味しくてヘルシーなのが ゆるベジ流♪
教室開催回数多数の実力者であるインストラクター3人が、厳選メニューをご提供します。
～インストラクター3人よりメッセージ～
この機会に「ゆるベジ」を味わってみませんか？
荷物が多くても大丈夫！のテイクアウトスタイルです。
数に限りがありますので、会場ＯＰＥＮ直後や、フリータイムなどに是非お越しください！
現在活躍中のインストラクターがブースにいますので、
ゆるベジの疑問質問にもお答えしちゃいますよ♪
以下の、全１０種類の軽食・おやつ・スイーツから３品選んで
ワンコイン（500円）のバイキングスタイルでご提供します。
１）乾物いっぱい炊き込みご飯
２）野菜たっぷり炊き込みピラフ
３）ポテトの塩パウンド
４）青菜のクラッカー
５）お麩のメープルスナック
６）きなこのハードクッキー
７）パンデピス
８）米粉のふわふわアーモンドチョコケーキ
９）ごぼうが香る フロランタン
10）いりごまおこし風クッキー
ゆるベジメニューのご紹介をしています。
当日のご参考にしてください♪
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https://mikiesuzu.blogspot.com/2018/11/blog-post.html?m=1
きなこのハードクッキーのご紹介です♪
https://mikiesuzu.blogspot.com/2018/11/blog-post_6.html?m=1
パンデピスのご紹介です♪
https://mikiesuzu.blogspot.com/2018/11/blog-post_10.html?m=1
ごはんもあります！
乾物いっぱい炊き込みご飯のご紹介です♪
https://mikiesuzu.blogspot.com/2018/11/blog-post_11.html?m=1
人気はトップクラス?!
米粉のふわふわアーモンドチョコケーキのご紹介です♪
https://mikiesuzu.blogspot.com/2018/11/blog-post_13.html?m=1
ごま、食べていますか？
そういえば最近食べていないな…という方、
いりごまおこし風クッキーはいかがでしょうか(^-^)/
https://mikiesuzu.blogspot.com/2018/11/blog-post_20.html?m=1
以前のレッスンで小さいお客さま(２歳くらい)がひとりでポリポリと一皿食べきっていました。
青菜のクラッカー、おいしいです👍
https://mikiesuzu.blogspot.com/2018/11/blog-post_22.html?m=1
これで全てのメニューが出揃いました。
味のバリエーションも含めると10種類を越えてました。
ゆるベジ、たーくさんある中のごく一部のメニューではありますが、いろいろお試し下さいね！
皆さまのご来店お待ちしております！
https://mikiesuzu.blogspot.com/2018/11/blog-post_17.html?m=1