猫の掲示板

　　今夜のラストは　食い物番組

歳を取ると「顔」が　ずん垂れ、しわくちゃ顔になる理由は　顔の骨が　溶けてしまい

顔の骨が　瘦せ細り　顔の肉が「重力」に引っ張られ　顔が「ずん垂れ顔」になったり　しわくちゃ顔になる

体内には　骨を作る「骨芽細胞」と　骨を溶かす「破骨細胞」があり、加齢とともに　骨を作る

骨芽細胞が衰え　相対的に　骨を溶かす「破骨細胞」が　優位になり　顔の骨を溶かすので

顔の肉が　重力に引かれ　ずんだれ顔になったり　しわくちゃ顔になる

「骨」は「カルシウム」と「タンパク質」で　作られているので　カルシウムとタンパク質を含む食い物を食うと　骨が溶け脆くなる「骨粗しょう症」を予防できる

女性は　男性より　骨が丈夫でないので　特に「骨粗しょう症」になりやすく　カルシウムとタンパク質を含む　小魚は　骨ごと食えるので　カルシウムとタンパク質の補給となる　小魚の

「きびなご」を食うと　骨粗しょう症を予防できる　きびなご　は一番安い魚

さらに　プロビタミンD　が　カルシウムの吸収を助け　骨粗しょう症を予防するので　

プロビタミンD を　含む「干しシイタケ」を食うと　骨粗しょう症を予防できる

「生のシイタケ」は、効果がない「太陽に干したシイタケ」がプロビタミンDを含み　骨粗しょう症に効果がある

以上！今夜の・・わひの、しわくちゃはなひ　きいて、くれぇ　やひたか？

うひひひひ　ひい～～～！