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自分の抱える精神疾患を告白するスレッド / 8
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簡易的なストレス発散と言えばやっぱりインターネットですね。
私も現実では弱い立場なので、SNSで勝手を振るうことがストレス発散になっています。
それと音楽を聴くこともストレス発散には効果的ですね。心地よい音楽に耳を傾ける快楽は何事にも変え難い物です。気分のリフレッシュにもなるので、聴かない日はないですね。