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tosibo114
2025/02/20 (木) 18:58:27
ママさん、おひさです
ちょっと心配していました
う～ん走れていないんですね
もっともかく言う自分も走れていないんですが
ガーミンベルトだめそうですね
自分も同じようなことがあったとき
正規品でなく疑似製品を安価で購入しましたが
一応使えました
ママさんはどっちかな？
実は今日も走っていません
午前中は「帯状疱疹ワクチン注射」の１回目に
午後は「膝リハビリ」２回目に行きました
リハビリではもみほぐしとストレッチを２０分ほどやってもらいまして
両足の外側だけ張っているということを指摘されました
自宅ストレッチを頑張ってやることにしました
次はまた１週間後
継続は力なりで治ってほしいな～
というわけで
ママさんも近いうちに一つくらいレース入れましょうね～
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