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tosibo114
2025/02/28 (金) 21:38:23
茶民さん、１０ｋｍを6分３０ですか
ちょっとペースを上げてきましたね
自分は明日レースですが、全然練習はできていません
まあ、足慣らしとして５ｋｍを1時間以内で走って？きます
報告記はあまり期待しないでください
桜すごくきれいですね
でも去年の写真なのかな？
河津桜はこっちもまだ1分咲きくらいです
スポーツ整形、まだ3回目なのでなんとも言えない感じです
でも膝の現状がわかったので
教えられたリハビリを自宅で自分でできるだけして
なんとか改善しようと思っています
大井川に間に合えばいいや、って感じです
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