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tosibo114
2025/03/05 (水) 18:45:47
ランもバイクもしていません
ま～1日雨ということもあったんですが
レースの後遺症で膝がまだ痛いです
１日シップを貼っていました
明日は４回目のリハビリですが
自宅でできるストレッチ方法をしっかり聞こうと思います
今の状態をなんとかしないと～です
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