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tosibo114
2025/03/08 (土) 17:10:33
走っていません、買い物に行っただけです。
膝の方は相変わらずですが
「四股捻転」ストレッチはちゃんとやっています
というかやり過ぎ？なのか
背中がちょっと痛いです
加減した方がいいかな？
こんな調子で自分はしばらく行きそうですが
皆さんは練習がんばってくださいね～
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