めざせ！サブX！

こんにちは♪
過去の練習記録に酔いしれていると
現実逃避したくなりますσ(･_･)

マッキーも歌にしています。
♪昔は良かったねと　いつも口にしながら
生きていくのは　本当にいやだから～♪

さてと・・・
｢女三人温泉旅行｣も無事に終わったので現実に戻ります(笑)
この旅行も今年で5年目となりました。
実家のオババの体調は良くても、足腰は元に戻ることはなく
なるべく歩きやすい館内を・・・と、1回目に宿泊した旅館にしました。
廊下はもちろん、大浴場に露天風呂まですべて畳が敷かれているので
すべる心配がなく、オババには本当に良い環境で過ごすことができました。
これで海に沈む夕陽を見ることができたら最高だったんですが
残念ながらこれは見ることができませんでした(´･ω･｀)
また来年・・・行かれるかなぁ

花粉症の薬を飲んだら鼻水がピタっと止まる！
みたいな感じでストレッチの効果がわかるといいですよね～
私も今朝の一汗で体重が2キロ減る！みたいな(笑)
今朝は5.6キロを約53分。
ペースのほとんど9分台というのろまな亀ランです。
ラスト1キロ頑張ろう！と、歩かずに走って7分54秒(´･ω･`)
この先どうにかなるんでしょうか？
って、どうにかしなきゃならないんですけど・・・

快調に走っている茶民さんにおいていかれないようにしなきゃですね～