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tosibo114
2025/03/20 (木) 15:41:42
昨晩も飲みやっちゃいました失礼しました。
茶民さん、トレイルラン順調そうですね
９ｋｍということですが
忍野ショートにはちょうどいい練習距離なんじゃないでしょうか
怪我無く順当に練習ランを積まれるよう応援します
男3世代温泉ですか
それはそれでいいですよね
やっぱり「飲」が進みますかね～
自分だったらべろべろになっちゃうかも
今日も畑だったんですよ
お彼岸なので墓参りしてからでしたけどね
今日はみかんの木の消毒でした
これから月１度のペースで消毒するんですよ
去年は夏場の母の入院で７・８月に消毒できなくて
虫・病気にやられて半分ダメでしたからね
今年は裏年ですががんばりますよ
相変わらず走れてはいないんですが
言われたストレッチだけはやっています
確かにメニュー地味ですよね
あと週１回の通院だけではだめで
むしろ残り６日の自宅での取り組みが大事ですね
とりあえず療法士さんのいうことを信じてがんばります
としか自分も言えないんです～
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