3947
tosibo114
2025/03/23 (日) 20:41:47
茶民さん、走って泳いでいいですね
健康的に練習できていて何よりです
でも膝の違和感は気になりますね
自分と違うのは
走っているときじゃなくて歩いていると痛みを感じる
というところですね
じぶんと真逆です
自分は「変形性膝関節症」ですが
きっと症状が違うのでしょうね
痛みが増すようなら通院、ということにもなるのでしょうか
それだけは避けたいですよね
自分今日も膝が若干痛かったので
ランではなくバイクにしました
１０ｋｍを４５分くらいでゆっくり
自転車だと膝は全然痛まないので
人間の身体って不思議ですよね
とりあえずレースをずっと入れてないので
ストレッチをしながら気長にリハビリします
通報 ...