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tosibo114
2025/03/31 (月) 21:25:05
実家でした
畑仕事の予定でしたが
寒いうえに小雨が降ってきたので
新玉ねぎだけを収穫して15分ほどで終了
時間があったので家の物置の片づけをしました
今月はラン５ｋｍ、バイク１０ｋｍで終了です
でもスポーツ整形で教わったストレッチだけは
毎日必ずやっています
膝は相変わらず治っていませんが
いつか以前のように走れるようになることを信じて
頑張るしかないですよね
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