めざせ！サブX！

こんにちは♪

4時45分のアラームを止めて～の
二度寝し～の
5時15分に飛び起き～の
着替え～の
で、河川敷一周の約5キロ走ってきました。

見上げればソメイヨシノ。
横を見ればコンクリートブロックでできている擁壁から芝桜。
足下にはスズラン。
だいぶ景色が変わってきましたね。

義父様も点滴治療中でしたか。
実家のオババは点滴治療を始めて、この4月でちょうど一年です。
空いていると点滴室へすぐに入れるけど
混んでいるときは2時間以上、待たされますね。
焼殺後の結果は報告します。

久しぶりの朝ランだったので
ラン後に足がガクガクブルブルするかと思っていたんですが
以外とそうでもなく安心しました。
まぁ走ったといっても、9分～8分ぐらいのペースなんで
超スロージョギングです。
が、それでも｢走れば筋肉は鍛えられる｣
という茶民さんの格言を信じて頑張ります(｀･ω･´)