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tosibo114
2025/04/20 (日) 20:47:40
今日は3月の沼津マラソン以来久しぶりにランをしました
（50日ぶり）
と言ってもたったの１ｋｍです
タイムは
・・・
8分52秒
・・・
遅いですね
でも一応走れました
（うれしい）
でｍ膝の痛みは変わりません
なのでタイムも変わりません
なかなか思うようにはいきませんが
今やれるだけのことはしなきゃ
というわけで
リハビリ引き続きがんばりますよ～
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