めざせ！サブX！

こんにちは♪

今日は月に一度のケアマネさん訪問日でした。
なんとこの暑さでも冷房を入れない訪問先もあるそうです( ﾟДﾟ)
エアコンの冷房が嫌いで、夏の間も冷房はつけないそうです。

茶民さん、暑い中お疲れ様でした。
｢伊豆マラソン｣が開催される頃・・・
確か第二回目とか第三回目ぐらいだったと思うんですが
伊豆に｢白鳥｣が来てるとニュースになったのを覚えていますσ(･_･)
今の時期は｢キジ｣と｢カワウ｣かな。
｢コウノトリ｣の顔写真を見てみたんですけど
なかなか鋭い目つきをしているんですね。

tosiboさん、スイカの収穫おめでとう？ございます♪
私も元気は元気なんですよ。
休足した日に河川敷を走っている人を見ると
自分も走れるぞ～って変な自信が沸いてきて
いざ翌朝走ってみると1キロも走れず、10キロなんてムリだ～と落ち込む・・・
そんな感じで気分は上がったり下がったりです。
本当にどんどん走れなくなっていきます(´・ω・`)

今朝は歩いたり～走ったり～で5.5キロ。
気分転換にコースを変えてみようかなぁ。