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tosibo114
2025/06/28 (土) 21:57:39
茶民さん
１０ｋｍ走っただけなくスイムもするところが
茶民さんの元気！なところですね
確かにもう日中のランは暑いので
走るなら早朝か夜でしょうね
かくいう自分は今日も休足なんですけどね
健康診断で朝食を抜いたので運動する元気がありませんでした
月間８９ｋｍなんですね。
１００ｋｍ目指さないといわず
せっかくなのでラスト1回のランは１１ｋｍ走っちゃってください。
気分が違うと思いますよ～
自分もバイクくらいはしなくちゃ
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