めざせ！サブX！

こんにちは♪

もし今、40代であっても
この暑さの中、フルマラソンに向けての練習として
30キロ走れと言われても走れませんσ(･_･)

当時も夏の河川敷を走りながら
｢熱風だ～｣とか
｢ドライヤーの風だ～｣なんて言っていた気がするけど
やっぱり今ほどじゃなかったんですよね。

昨朝は5.9キロ、今朝は5.4キロ。
相変わらず走ったり、歩いたり。
腰痛が消えたのも1日限定だったみたいでした(´･ω･`)

ここ数年の記録ですが・・・
2020年6月は109キロ
2021年6月が108キロ
2022年6月は102キロ
2023年6月が92キロ
そして去年の6月が84キロ
確実に右肩下がりで、今年は68キロでした。

来年は40キロぐらいかな。。。トホホ