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tosibo114
2025/07/22 (火) 20:17:52
ママさん、ちゃんと７ｋｍ走ったのですね
えらいな～
自分は今日も畑仕事です
今日はすいか15個採れました
ちょっとラッシュになっています
今日も一人で収穫がんばりました
スロージョギング、気になって検索しました
簡単ですね、すぐできそうです
ｋｍ8～9分って今の自分のペースなんですが
フォアフットとピッチ１８０というのはやってなかったので
今度やってみます
もうやれることはなんでもやっちゃえ、という感じです
ご教授ありがとうございました
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