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ママさんも暑い中頑張ってますね
何より朝早いのがすごい(特に冬)
感心します
さすがに暑いので自分も朝走ってきました
と言っても朝7時半なので日が登っているのですが
それでも今のコースがその時間だと日陰7割なので
わりと涼しい方です
今日は走ってきました
8kmを1時間かかりました
水曜日は10kmでした
今月は7回走って合計53km
1回7.5kmですね
数年前までは片道6kmの公園まで行ってたのですが
最近は4kmの公園までたどり着けません
3.5kmから4kmまで日陰がほとんどないんです
その500mに踏み出せず引き返すので7kmが多いんです
以前は真夏日や雨の日には武道館にも行ってましたが
ガッツリ走るわけでもないので
行くこともなくなりました
それにトレッドミルは暇です
倒れない程度に暑さの中を走っています
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