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今日は自宅でした。
でもランはしていません
家の用事をすませて終わりました。
なにしろ暑いし～
でも筋トレ・ストレッチだけはやりました
なんだかそれを言い訳にしている感じですが
体重増にだけはなっていないので最低限です。
暑いので「泡」ばかりが進む自分なのでした。
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今日は自宅でした。
でもランはしていません
家の用事をすませて終わりました。
なにしろ暑いし～
でも筋トレ・ストレッチだけはやりました
なんだかそれを言い訳にしている感じですが
体重増にだけはなっていないので最低限です。
暑いので「泡」ばかりが進む自分なのでした。