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今日は走ってきました
8kmをkm7分の56分でした
今月はまだ3回24kmしか走っていません
先月は25kmなのでそれよりはマシです
結局今年は一回も100kmを超えていません
でも去年も1回しか超えていないので
65を超えてから走行距離が目に見えて落ちています
自分も自転車を取り入れた方がいいかと思いましたが
プールの回数はそれなりなので、
運動としてはまあいいか
フレンドさんの所はクマ騒ぎで走れないですね
ヒグマが恐ろしいのは知っていましたが
ツキノワグマがこんなに怖いとは思っていませんでした
これじゃ紅葉もきのこ狩りも行けませんね
キウイマラソンもハーフのコースはちょっと怖いですね
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