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tosibo114
2026/01/18 (日) 19:10:12
今日は全国男子駅伝を見たあと
たんぼランに行きました
前回と同じで
１ｋｍ走って５００ｍ歩いてまた１ｋｍ走って合わせて２ｋｍ
ラップは9分30秒と8分21秒でした
前回（8日前）よりも膝痛が軽かったのでちょっとマシでした
でもまだまだ元気とは言えないかな～
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