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tosibo114
2026/03/05 (木) 21:17:23
茶民さん、素晴らしいですね
「激」入りましたね
１０ｋｍを1時間4分というとｋｍ6分25秒くらいのペースですが
気持ちよく走れることが大事ですよね
「焼津」も故障なく練習積み上げてくださいね
自分は今日も実家畑仕事でした
さつまいもの植え付けをしました
肉体労働をして汗をかくことだけはできています
膝さえ治れば一気に走り始めるんですけどね
世の中うまくいかないなあ
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