めざせ！サブX！

こんにちは♪

先週末の陸上の日本選手権。
地元の高校出身の選手が優勝したり
現役の高校生が優勝したり
いろいろ楽しませてもらいました♪
アジア大会もこれまた楽しみですね。

14日(日)、何を血迷ったのか10キロ走ってきました。
｢正しいランニングフォームとは｣とか
｢初心者が長距離を楽に走るには｣とか
｢絶対に疲れない走り方｣とか
やたらとyoutubeのおすすめにあがってくるので見ちゃったんですよ。
で、姿勢を意識しながら走りだしたら
ちょっと橋の向こうまでいってみようかね～と足が向いてしまい
結果10キロを1時間35分。
走っているときは気持ちよかったです。

が・・・

10キロという距離は、頑張らないともう走れない距離なんだなぁ～と実感しました(´･ω･`)
それに加えて、昨日から背筋～脇腹の筋肉痛です。

で、思ったことが・・・

この先、20キロや30キロ、ましてやフルマラソンなんて到底ムリ。
今さらフォームがどうたらこうたら考えて走ってこんな痛みが残るなら
今の不格好なままでも10キロ走り続けられる脚があればいいんじゃね？

です。

そもそも意識して走ったフォームが正しいかどうかも不明だし(笑)

tosiboさん、バイクなら膝に影響が残らないのですね。
コースは河川敷かな。
朝の空を見上げると、カラスとトンビがケンカしてることがあるんですよ。
トンビの方が強そうに見えるけど
ほとんどカラスに追いかけられて、トンビが逃げてます。
水が張られた田んぼや、田植えを終えた田んぼには逆さ富士も見られます。

二日間、休足だったので
明朝は走りますよ～♪