めざせ！サブX！

　今日は走ってきました
県武道館で久々のトレッドミルでした
朝から暑さが厳しかったのと48分
最近長く走れない原因をGoogleのGemini君に聞いた所
暑さでエネルギーを喰われてしまうのも原因の一つでは
試しに冷房の効いた所でトレッドミルをやってみたら
と言われて行ってみました
快適に走れたと思いきや
最初の2.5kmこそ時速10km削除テキストでしたが
次の2.5kmは時速9km
次の2.5kmは時速8kmで
合計7.5kmを50分ほどかかりました
これだと年齢による衰えだそうです
ま仕方ないか
Gemini君にはその年齢でそれだけ走れれば素晴らしいです
と褒められました
AIはけっして否定的な回答はしないそうです

ママさん大変でしたね
いくら気をつけても
やる時はやっちゃいますからね
自分の時は何もない所で転びました
お大事に