そうか茶民さん 武道館で冷房の中トレッドミル、という手がありましたね ７．５ｋｍを50分では悪くないのではないですか。 年齢による衰えは仕方ないですよね でも自分に比べれば全然走れていますよ
自分は今日も実家畑仕事でした 今日は暑すぎたので母は自宅において自分一人で行きました すいかの札立て網掛け みかんの木14本の消毒 きゅうり、なすなどに水やり 2時間ほど空調服を着て作業しましたが暑かった～ 帰宅しての「泡」が体にしみました。
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そうか茶民さん
武道館で冷房の中トレッドミル、という手がありましたね
７．５ｋｍを50分では悪くないのではないですか。
年齢による衰えは仕方ないですよね
でも自分に比べれば全然走れていますよ
自分は今日も実家畑仕事でした
今日は暑すぎたので母は自宅において自分一人で行きました
すいかの札立て網掛け
みかんの木14本の消毒
きゅうり、なすなどに水やり
2時間ほど空調服を着て作業しましたが暑かった～
帰宅しての「泡」が体にしみました。