茶民さん８ｋｍですか、それなりでしたね 月間５６ｋｍは茶民さんにしては少ないと思いますが 茶民さんはスイムが充実していますからね トータルではかなりの運動量なのでは？と思います
自分はと言えば 今日も実家畑仕事でした それなりの運動量？ 汗だけはかきました 明日は雨かな？室内トレーニングするしかないかな？
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月間５６ｋｍは茶民さんにしては少ないと思いますが
茶民さんはスイムが充実していますからね
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自分はと言えば
今日も実家畑仕事でした
それなりの運動量？
汗だけはかきました
明日は雨かな？室内トレーニングするしかないかな？