オルフェーブルターボさん
こんばんわ
＞デノンに換算すると、４５レベルを６０にした
DENONで言われると分かりやすいですね。
私も映画を見ている時は映画にも寄りますが60以上は出しています。
＞タイヤのメーカーはどこでしょうか。
純正ですのでブリジストンのトランザです、まあまあ良いタイヤみたいです。
3年目の車検でヒビが入るなんてことはいままでありませんでした。
溝がなくなってきてその後にヒビが入る感じでしたので完全に夏の強い紫外線の影響でしょうね。
むしろ少しあとにパンクして交換したアジアンタイヤの方が全然持っています。
＞その集中力が欲しいです。30分物が限界で、飽きて来てしまいます。
ずっと鳴らしているわけじゃないのですね。
＞高額の物を特に直接チェックしているようですね。装飾品は、やばいそうです。持ってませんけど・・
税金のためなら納税者のケツの穴まで調べるくせに国会議員の先生たちになると何に使ったか分からなくても追求しようともしません。
こうなったのも国民も悪いのですが。
＞今見たら、糖質 １４，１ｇになっていました。塩分は０です。行きつくところは 青汁かなあ・
野菜ジュースじたい良いものだと思います。
今では糖質オフ食塩無添加の野菜ジュースもあるようです。
https://my-best.com/12529
https://osusume.mynavi.jp/9868/
https://basefood.co.jp/magazine/column/27782/
https://food.biglobe.ne.jp/rankings/8588/
あと糖質と言っても野菜に含まれている糖質は悪くはないと思います。
糖質オフで炭水化物(糖質)が書かれているものは野菜か其れに使われている果物だと思います。
果物も良くないようなことを書きましたが砂糖とかの糖質よりかは全然いいと思います、まあ果物はビタミンも取れますし。
＞相変わらず体重は87キロ台でとまっていますけど・・
身長にもよりますが結構太っていますね。
私は170センチくらいで70キロ前後で推移しています。
糖尿病の食事に切り替えてから自然に7～8キロ減りましたたまに炭水化物の食べ物を多めに食べて体重が増えたりすることもありますがすぐにやめれば減るのも早いです。
＞5時以降にしようと思います。ただ最近の起床時間は午前2時になってしまいました。
早く起きるのは悪くないと思いますが朝の食事は遅めのほうがいいですね。
ちょっと小腹がどうしても空くのなら味噌汁とかちょっと塩分の入った飲み物を飲むと案外と空腹が紛れますよ。
私が最近夜中にどうしても腹が減った時にやる方法です。
ただ飲み過ぎは帰って塩分の取りすぎになるのでなるべく1杯で済ましていますが。
インスタント味噌汁でいいと思います。
＞スマホは仕事でよく使用していましたので、あまり使う気にならないのかも・・・
それはまあ人それぞれでしょうね。
年配の人っていまだにガラホ使っている人って結構いるようですし。
＞さて、今年最初の大寒波が停滞するようです。完全凍結状態になる可能性もありますので、運転は気をつけましょう。
コチラは凍結はしてませんが家の中は18度くらいで温度的にはそれほど低くないのですがどうしても底冷えがしますね。