終焉からスタートへ

終焉からスタートへ

⑨　終焉からスタートへ / 147
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ビンボー怒りの脱出 2025/04/14 (月) 21:14:56

岐路亡羊さん
醤油だけの話でしつれいしますが私は今醤油は殆ど使っていません。
塩も使っていませんし、理由は血圧を極力あげないためです。
検査の1～2週間前に塩抜きするだけでかなり血圧が下がるというのもありますが最近は歳のせいか1～2週間前に抜いただけではなかなか下がらなくなってきてしまったというのあります。

醤油といえば納豆についている小さい小袋の醤油のみですね。
豆腐も昼と晩食べていますが前は醤油をかけて食べていましたが今はそのままです。
慣れてくれば大豆の甘味でそれ程不味くはないですし。
前は醤油というか出汁醤油を使っていましたけどねダシが入っているので旨味があって何にかけてもオイシイです。

まあ食品自体にも結構塩分は入っているので1日トータルで見れば何グラムか取っているので其れで大丈夫かと思いますし。

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