終焉からスタートへ

岐路亡羊オヤジさん　　おはようございます。
やはり寝起きの歩き始めは痛みが残っていましたが、しばらく歩くと多少違和感がありますが、治まります。

＞色んな症状が出てますね、本当にキツイと思いますが・・・頑張りましょ～～～！

全くですね。励みになる一言ありがとうございます。

＞痛み止めか？ヒアルロンサン？　又は膝の水抜きですか？

この中の部類だとヒアルロンサンになると思います。水が溜まっているのかとも思っていましたが、
さすが人気のある先生でして、治療も速く見事でした。２時間待たされた甲斐がありました。

＞大変言いづらいですが　「不摂生」　でしょうか！？

詳細に記載しますと、夜の買い物の中で、ポテト＞やパスタ等夜間に結構食べていましたので、まずはそこから断ち切る
計画をしています。若干夕食の量が多いのもありますが、昨日はほうれん草のおひたしを小鉢に一杯だけ
食べました。運動不足もありますが。。

＞この様な気持ちが有る限り乗り越えて行けると思います。

散歩に関しては、継続がカギになりますね。今日も無理やり予定を作り最低でも３０００歩は歩く予定です。

＞それが賢明です！

お酒に関しては　もうしばらく様子を見ますが、４月からの値上がり前の買いだめを結局してしまいました。
まあ飲む時期がきても、一日３５０ｍｌ１本でペース造りをしようと思っています。

＞報告待ってますよ～～～～～

価格でお世話になったスレのＢＯＷＳさんにも一枚だけ写真を見せようと思いますが、
こっちでは、５枚ほど載せようかと思っております。多分これが最後の作業になると思いますので。

＞大谷選手　とラウド選手とはぐ

相変わらず、へだたりなく行動していますね。何をやっても様になるのはすごいことです。