終焉からスタートへ

オルフェーブルターボさん

膝を痛めているときは無理に歩かないほうが良いと思います。
たしか椅子に座って足を上げ下げするだけでも良いように思います、膝にも負担がかかりませんし結構疲れますよ。

＞晩御飯の量を極端に減らして、チンゲン菜かほうれん草のどちらかと、鶏肉を一切れにしました。
それは良いと思います。
豆腐は余り合わないようですね、通じが良くなるだけなら悪くないと思いますが腹が減るということが結構挫折に繋がりますので太らずに腹持ちがよくて栄養価もあるものって意外にありそうでないものです。

まあ私は薬をんでいるつもりで食べています。
そうすれば飽きてきても結構食べることが出来ます。
食事をする感覚で食べていて飽きてくるとたべたくなりますしね。

＞禁酒解除の方が早く来そうな感じですね。
そう考えること自体網挫折していますね。
まあ私も意思が弱い方なので理解は出来ますｗ
まあいずれにしても肥満は万病の元でもありますので早急に痩せたほうがいいかとは思いますが。

＞目と耳に分散されるからかもしれませんが、
映像の時にはあまり気にならないです。
そうかもしれませんね、音楽は音だけなの音に集中しますしアラも気になってきてしまうのかもしれません。

改造お疲れ様でした、また下の改造に対する書き込みはまた読ませていただきます。
強は遅いのでもう寝ます＾＾

また寒くなってきましたね、私はまだ寒くても良い方なんですが。