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質問内容的にわりと最近始めたばかりの人かなと仮定した上で。確かに過去イベはスタミナ０だけど経験値が入らない(スタミナ・編成コスト上限増えない)ので、新規さんなら強いフレ借りて各種クエスト(現在ならイベクエでも)回りつつランクupで回復の方がいい。中々ランク上がらなくなったり、回復アイテム足りない・貯めたい状態なのであれば質問主さんのやり方も良いと思うよ。今さらの回答ですみません…
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質問内容的にわりと最近始めたばかりの人かなと仮定した上で。確かに過去イベはスタミナ０だけど経験値が入らない(スタミナ・編成コスト上限増えない)ので、新規さんなら強いフレ借りて各種クエスト(現在ならイベクエでも)回りつつランクupで回復の方がいい。中々ランク上がらなくなったり、回復アイテム足りない・貯めたい状態なのであれば質問主さんのやり方も良いと思うよ。今さらの回答ですみません…