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とりあえずもうアトリまで行けてるならYouは走り切った方が効率良いですよ。
自分はスライムのみ1秒長押し→クロスボウと気球とプリンセス雇用強化→瞬足咆哮で放置の少ない操作で1分半～2分なので、Youモードの周回はYouTubu見たりする時に片手間でやってます。

アトリのアーティファクトをまだ全然取れていないならアトリを重点的に回った方がステータスの上昇値は高いです。
青箱だけで考えるなら300kが効率良いですが、まだショップ買い切って無いのなら個人的には450k帰還がおすすめです。

ただエリーも重要な禁断取れてないなら回る必要があるのでその時の気分で周回する場所決めるのが一番良いと思います。