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匿名しゃもじ
2026/02/05 (木) 15:47:28
09031@6e912
【材料】鶏むね＋トマト＋卵
【所要時間】12分
【作り方】
鶏むねはそぎ切り。トマトは一口大。卵は溶く
中火で鶏むねを広げて両面さっと焼く
トマトを入れて塩少々 中火で2分ほど炒める
しょうゆ少々＋砂糖で味を整え、溶き卵を回し入れる
弱火で30〜45秒、半熟で火を止めて余熱
【料理名】鶏むねのトマたま炒め
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