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名前なし
2025/09/27 (土) 19:32:24
d0dbf@b9140
前スレ98908
皆さんのアドバイスを参考に色々試してみたのですが、私の場合は枕の上にスマホを置いて寝ることで、うとうと率が10％程度上昇する事が分かりました。
私は普段枕にタオルを敷いて寝るのですが、その上にスマホを枕の曲面に3割程度乗せる様に置くことで、寝返り等によりタオルがズレたり、枕が振動する事でスマホが徐々に下にズレていく事がうとうと判定になっていると推測しています。
来週すやすやを出したいのですが、今週はうとうとを上手く消化出来ているので、気持ち穏やかに眠れている気がします。
あの時相談にのってくださった方々、ありがとうございました。
この書き込みが、少しでも他にうとうとが出せずに悩まれている方の参考になれば幸いです。
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