ポケスリの時計はスマホの設定時間だから、時差考えると日本への帰りの時は難しそう。 いっそ飛行機内の搭乗時間中に睡眠計測開始すれば揺れずに入眠判定されて飛行機乗っている間は計測できるんじゃないかな？フライト時間によるけど。。もしくは現地日曜日の朝早く起きて、計測からの２度寝するとかどうだろう。なんか書いてたら本末転倒、、というか時差って睡眠にとって解決できない問題な気がしてきた。
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ポケスリの時計はスマホの設定時間だから、時差考えると日本への帰りの時は難しそう。
いっそ飛行機内の搭乗時間中に睡眠計測開始すれば揺れずに入眠判定されて飛行機乗っている間は計測できるんじゃないかな？フライト時間によるけど。。もしくは現地日曜日の朝早く起きて、計測からの２度寝するとかどうだろう。なんか書いてたら本末転倒、、というか時差って睡眠にとって解決できない問題な気がしてきた。