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質問掲示板 / 4640

4640
名前なし 2026/10/02 (金) 11:24:57 3e524@296d7

ハイドアウトの筋トレについて質問です。中程度の筋肉痛と重度の筋肉痛って、中度が治ってから重度の回復が始まる(要合計48時間)とかじゃないですよね?毎回重度になるまで筋トレしておくのがお得だったり?

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  • 4641
    Rin 2026/10/02 (金) 12:02:04 修正 >> 4640

    あくまで、筋トレする時のスキルポイントが100%もらえるか、半分もらえるかの違いと認識しています。正確な時間を確かめたことはありませんが、一日経過で重度でも回復します。

    4644
    名前なし 2026/10/02 (金) 18:40:01 3e524@296d7 >> 4641

    ありがとうございます。それではひとまず毎日二回筋トレすることを心掛けたほうが良さそうですね