名前なし
2026/10/02 (金) 11:24:57
3e524@296d7
ハイドアウトの筋トレについて質問です。中程度の筋肉痛と重度の筋肉痛って、中度が治ってから重度の回復が始まる(要合計48時間)とかじゃないですよね?毎回重度になるまで筋トレしておくのがお得だったり?
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あくまで、筋トレする時のスキルポイントが100%もらえるか、半分もらえるかの違いと認識しています。正確な時間を確かめたことはありませんが、一日経過で重度でも回復します。
ありがとうございます。それではひとまず毎日二回筋トレすることを心掛けたほうが良さそうですね