他の方は違うかもですが意見を書きます。
- 食材とくいは料理で稼ぐので、好物きのみは無視してよいですが、レシピも成長できるようにしないとレシピボーナスのないごちゃまぜ料理となってもったいないでしょう。ハーブはデザートのレシピがないはず(アプデ次第)なのでそこらへんを考えてメンバーを選ばなければなりません。
- 好物きのみとくいのきのみSが多いようだったら急いで解放する必要はありませんが、今解放中の食材にプラスして作れるレシピが増やせる上位食材のポケモンを厳選しつつ解放できたら育てていく方が良いです。食材とくいは一度に育てるとしても二匹くらいが良いでしょう。 ちなみにそのヤドンさんは並より上だと思います。
- 固定がないカゲボウズさんは置いといて、ワニノコさんは並より下になるので使い捨てるつもり(0になったら博士に送る)なら昼に編成して夜に育成したいポケモンと入れ替えたりすることができます。
ピカチュウさんはライチュウになってきのみSが解放されれば強いので、好物じゃなくても編成して経験を振り分けて好物きのみがない状態でもチームに入れられるようにするのがよさそうです。
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やはり初めは強そうな子と食材解放要員で固めるべきなんですね

サラダ週なので熱風豆腐サラダとかムラっけチョコミートサラダとか作ろうと思います
ところでピカ様なんですが、入れ替え候補がおりまして
このコラッタはピカ様ほど伸びるわけではないと思いますが、すでにきのみSを覚えていてウノハナで使うこともできるようなので迷っています