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力むのは仕方ないです。対策としては緊張しても台パンにならないように慣れること、普段から強く叩かないのを意識することかなと思います。目安ですが、手元動画や近くで知り合いに見てもらったりして、全押しでもないのに打音が目立つようなら強く叩きすぎかなと思います。
またあまり対策にならないかもしれませんが、1発で出ることには期待せず1落ちは必要経費だと思って開き直るのも手です。
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力むのは仕方ないです。対策としては緊張しても台パンにならないように慣れること、普段から強く叩かないのを意識することかなと思います。目安ですが、手元動画や近くで知り合いに見てもらったりして、全押しでもないのに打音が目立つようなら強く叩きすぎかなと思います。
またあまり対策にならないかもしれませんが、1発で出ることには期待せず1落ちは必要経費だと思って開き直るのも手です。