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プレイヤーランクのクエストクリアによる取得経験値は、基本的に「消費スタミナx10」となります。ですので言ってしまえば「消費スタミナの多い育成クエストを（イベント中はイベントフリークエストの高ランクを）ひたすら周回する」が高効率でしょうか。
ただし周年イベントの際に、育成クエストの消費スタミナが半減する場合があります。その際、取得経験値は半減とならず据え置きとなる場合があるため、その際に周回をするのがより効率的でしょう。
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プレイヤーランクのクエストクリアによる取得経験値は、基本的に「消費スタミナx10」となります。ですので言ってしまえば「消費スタミナの多い育成クエストを（イベント中はイベントフリークエストの高ランクを）ひたすら周回する」が高効率でしょうか。
ただし周年イベントの際に、育成クエストの消費スタミナが半減する場合があります。その際、取得経験値は半減とならず据え置きとなる場合があるため、その際に周回をするのがより効率的でしょう。