ばんのうアメも最初はきのみS持ちなどの主力育成に使うことをおすすめします。 そもそも上位食材をつかうような強いレシピを活かすには、鍋の拡張と多数の食材供給が必須です。 鍋を拡張するにはリサーチランク上げが必要で、そのためにはメイン編成を鍛えることが近道になります。 上位食材を開放し、かつ主力になるようなポケモン（ゴースなど）であれば育成して良いと思うのですが、食材開放のみを目的にしたポケモン育成は現時点では避けたほうが良いと思います。
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そもそも上位食材をつかうような強いレシピを活かすには、鍋の拡張と多数の食材供給が必須です。
鍋を拡張するにはリサーチランク上げが必要で、そのためにはメイン編成を鍛えることが近道になります。
上位食材を開放し、かつ主力になるようなポケモン（ゴースなど）であれば育成して良いと思うのですが、食材開放のみを目的にしたポケモン育成は現時点では避けたほうが良いと思います。