90253
アドバイスとかじゃなくて同調で申し訳ないけど夏場は寝苦しいよね
自分もここ一か月、夏以外の原因もあるけど2時間に一回起きるようになってしまってあんまりすっきりしてない
睡眠って大分コンディションに関わってくるから自分も見直してみるわ…
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