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ですです。 お風呂は40度くらいだと最低でも1時間前あたりが良かったと思います。上がった体温を下げるのには時間がかかるから早目にってことですね。
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ですです。 お風呂は40度くらいだと最低でも1時間前あたりが良かったと思います。上がった体温を下げるのには時間がかかるから早目にってことですね。