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効率はあんまり考えなくていい。基本的にレベルに見合った装備をすれば軽量スタート出来るし、ちゃんと漁って帰れば勝手に重量黄色になってレイド中～後半は筋力が上がる。 レベルに不相応な装備(20歳代で5アマ装備とか、プライマリに加えて砂装備とか)をしない限りは軽量スタートになる。レベル30後半になると普通に重いアーマーを着だすので、それまでに持久力と筋力のレベル差が10以上あるなら意識して軽量装備でレイドに行くことをお勧めする。 ゲームの構造的に筋力の方が先に上がり易いので、筋力を上げる事は意識しなくていい。
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