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一応ですが、3.のAutoAliasNameにある単語がリンク切れした際はそこを修正すればいいだけなので、該当単語ページでリンクのみ外すことの効果はあまりなかったりします(アンカー名が変わっても該当箇所に飛べないだけでページには飛べます)。
なので主にモバイル勢がミスタップでページの一番上などに飛ばないことの効果が大きいと思っています。
(気になっているページはinclude元ページって扱いだと思うので、includeもとでも問題となるのかはわからないです。 分けるなら食材とそれ以外だと思いますが、あげた題から外れるので話し合うなら新しくしてください)
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