私も毎年冬に、睡眠中の喉の乾燥や痛みに困ってたんですが、口閉じテープを導入したら一気に改善しました！ 私は口を開けて寝てしまう癖があり、それで凄く乾燥が進んでいたようです
鼻が詰まり気味だと息ができず危険 などいろいろあるようなので、ご自身に合うかは調べていただきたいのですが、よければ参考になさってください！
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私は口を開けて寝てしまう癖があり、それで凄く乾燥が進んでいたようです
鼻が詰まり気味だと息ができず危険 などいろいろあるようなので、ご自身に合うかは調べていただきたいのですが、よければ参考になさってください！